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增肌除了蛋白质 一定要吃糖类！怎样吃最有效
蛋白质是人体合成肌肉的主要原料，所以想要增长肌肉、预防肌少症，除了要养 […]
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疫情使你的愤怒指数上升吗？5招征服怒气
自从爆发中共病毒疫情，人们经历了城市封锁、经济活动取消、保持距离、失业 […]
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【省时家常菜】蘑菇炒洋葱 鲜甜多汁有嚼劲
食谱提供：陈恺萱 秋天的脚步悄悄到来，白天薰风不断、热浪袭人，但是一到 […]
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吃生蛋、生菜等食物藏风险 致命病菌恐下肚
生鱼片、生菜、鸡蛋、牛肉、猪肉，这些常见食物可能带有病菌、寄生虫。生吃 […]
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牛肉馅饼 罗马尼亚家庭派（组图）
英文大纪元IRINA GEORGESCU撰文/张信燕编译 用牛肉末或猪 […]
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青椒煮西红柿（组图）
英文大纪元BELINDA HULIN CRISSMAN撰文/张信燕编译 […]
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看完大吃一惊！常吃丝瓜竟然这么厉害？能赶走8种病！
丝瓜是常见蔬菜之一，它全身是宝，有“瓜果药材”和“植物海蜇”的美称。中 […]
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【烤箱料理】在家也可以做双味BBQ串烤
想要在家吃串烤，不一定要费心准备烤架喔，用家用小烤箱也可以做出好吃的串 […]
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环保吸管哪种最好？谭敦慈教你三大挑选原则
喝饮料用的一根根不起眼的塑胶吸管，虽然方便又廉价，却带来塑化剂、海洋垃 […]