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流汗太多容易抽筋？中医3招缓解抽筋
流汗耗气伤心，还可能让你抽筋！ 三个简单方法，可以缓解抽筋。 流汗可将 […]
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膀胱经是人体最大排毒通道 拍膝窝5分钟去湿毒
膝窝即膝关节后方，在窝的中心点上，屈膝时比较明显，呈菱形。膝窝内充满脂 […]
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苦瓜去火降压减肥 维生素C瓜类第一
“苦入心”，夏天吃点苦，可降心火，解暑养生。说到这里，首先让我们想到的 […]
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月经血量大、有血块是子宫肌瘤？中医1方改善
有些女性无意间发现自己的肚子上能摸到硬块，并不疼痛，但是生理期时经血量 […]
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姜是去湿第一好食材 简单4步自制万用姜油
【编者按】中医师余雅雯等三位专家在《去湿养身食养姜料理》一书中指出，姜 […]
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半夜肩膀痛醒？2个动作远离五十肩
肩膀一动就痛，半夜也痛到醒来；平时梳头、穿衣服等生活小事，都因为手臂难 […]
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惜命最关键的竟是这2字 静坐帮你找到健康(组图)
大家都知道健康很重要，所以许多人关注各式各样的养生健康资讯，但是，爱惜 […]
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按“手1穴位”“吃1物”击退冷气病
这一集分享冷气如何吹？让身体舒爽又健康。 一、尺泽穴 轻松击退冷气病 […]
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忧郁从何而来？如何与之共处？
作者／ 刘惠敏, 周子勋, 叶北辰 忧郁，是一种“没有办法感受到快乐” […]
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長期喝酒：6種損傷無法修復 別不當回事(圖)
經常喝酒容易對身體健康造成損傷。並且，很多的肝臟疾病都是在長期喝酒的情 […]