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偏头痛有哪些前兆？有时像中风 掌握1方法防发作
偏头痛虽然不是会危及生命的疾病，但伴随的症状非常多，甚至会出现像中风一 […]
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提升肌力防慢性病、降死亡率 重訓2原則不受傷
重訓提升肌力不僅能維持好身材，還能得到一個健康的身體。但也有很多人因錯 […]
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3種食物和4種運動 幫你養出一個好腎
中醫將腎臟視為生命之源，作為人體的「先天之本」，腎臟的強壯與否攸關人體 […]
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「仙家食品」黑芝麻能烏髮 但很多人吃錯了
提到黑芝麻，很多人第一反應就是「烏髮」，民間流傳的還有諺語「早晚嚼把黑 […]
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看看舌头就知道 简单3招 判断你正气是否充足
中医讲“正气存内，邪不可干”，也就是说，一个人的正气充足、免疫力旺盛， […]
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雨水节气体内易积湿气！1碗粥去湿、养脾胃
立春过后，就是雨水节气了。雨水大约在每年的2月18日左右到来，此时天气 […]
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如何避免生病？只要明白这个道理
万病由心而造，心也能治万病。人会生病，一般都是由心不正造成的。若是能把 […]
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9种食物是“天然肠胃药” 改善胃食道逆流
【编者按】胃是食物在人体内第一个停留的地方，想要养好胃、避免胃酸逆流， […]
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缺乏维生素D易感染新冠 1招补充最快
研究发现，在新冠肺炎疫情期间，体内缺乏维生素D的人更容易被感染。但现在 […]
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每天刷牙 牙齿还糊一层“泥” 3件事做了吗？
拥有良好的个人形象除了俏丽的容颜、健美的身材、靓丽的打扮以外，一口整齐 […]