保健
養肺必讀！中醫教你日常生活養肺四大祕訣
某日，診間來了位老年病患，他因長期肺氣腫以致呼吸困難、行動不便、言語表 […]
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這些富含草酸鹽的超級食品會讓你生病嗎？
為了追求健康，許多人在盤子裡放滿了菠菜、杏仁和紅薯等超級食品。然而，對 […]
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5種能夠對抗哮喘發作的食物
隨著秋葉飄落，豚草花粉瀰漫在空氣中，數以百萬計的哮喘患者面臨哮喘和咳嗽 […]
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10種水果好吃又抗癌 彩虹飲食法有助防癌
癌症是僅次於心臟病的第二大致命疾病。研究顯示，在所有與癌症相關的死亡個 […]
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三種超級食物 提升免疫功能
冬天來臨，又到了流感的高發期。有三種超級食物可以提升免疫功能，幫助我們 […]
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【一簞食】慢烤羊小腿
羊小腿脂肪少，適合水烹。這道慢烤小羊腿是在蒸汽中慢慢煮至脫骨，肉質多汁 […]
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烤橙子雞外酥內嫩 把秋天的顏色帶進料理中
（Diane Rossen Worthington撰文／大紀元記者艾琛 […]
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【一簞食】芝麻醬烤雞胸&青瓜麵
萬用的味噌芝麻醬也合搭青瓜麵（青色西葫蘆刨成絲，zoodle），配上黑 […]
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【一簞食】牛肉老雞湯&山藥麵
這道湯品用到老雞湯、毛豆、胡蘿蔔和牛肉塊，都是清甜食材，所以清爽順口， […]
生活
烤豬排配秋季蔬菜 簡單的工作日晚餐
（Linda Gassenheimer，Tribune News Se […]