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吃高钙食物还骨质疏松？营养师：这样补钙才有效
“我平日很认真地补钙，怎么还会有骨质疏松的问题？”许多人有这样的困惑。 […]
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火龙果皮千万别丢掉 连皮吃最营养
形如火焰的火龙果，颇具炎热夏季的形象，为夏日水果的代表之一，但火龙果产 […]
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3个习惯最伤肝 你中了吗？中医全方位养肝秘诀
肝脏任劳任怨地帮人体解毒，发生了恶疾也不会喊痛，人们不禁纳闷：无法事先 […]
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洛神花清血管、减脂抗老 这样吃最养生
初次喝洛神花茶的人，看到眼前一杯浓得化不开的红色茶汤，不禁会怀疑这是天 […]
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脾好=皮肤好？中医师：5食材3穴位补脾健胃
在中医眼里，胃的健康不是孤立的，它与脾的健康息息相关，二者合称人的“后 […]
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睡前一碗安眠汤睡得沉 五款茶饮安抚情绪
从临床的实际病例来看，许多精神烦躁、焦虑、忧郁的患者，多伴有肠胃道疾病 […]
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肝癌是绝症吗？中医师：养肝是每天要做的事
如果要问肝癌是不是绝症的问题，应该先问癌症是不是绝症。网路上阅读到，台 […]
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皮肤保健的7个小迷思
（莎拉．布朗（Sara Brown）、记者亦凡编译）人体最大的器官是皮 […]
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远离妇科肿瘤 中医流传至今的女性养生良方
编者按：子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科肿瘤，都是女性十分常见的病症。虽然这些 […]
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吃完大餐消化不良胃胀气？1味茶饮去油消胀气
中秋节假期间，在月饼、大餐及烤肉的应景下，若是没有节制地吃，就容易出现 […]