口疮让人苦不堪言?中医4招对付口腔溃疡、牙龈肿痛

口腔溃疡、口舌生疮、舌头肿胀、牙龈肿痛⋯⋯各种口腔不适令人苦不堪言,不但影响进食、说话,甚至还影响睡眠。让我们看看中医如何帮助消除这些痛苦。

人体有一个“经络”系统,负责输送“气”和“血”到全身,它们是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。而人体有12条主要经脉,对应着12个脏腑,从这些脏腑再进一步循环到手、足、头、面。

经络不通会影响物质的运行,使“邪气”或“病气”(引起疾病的各种因素)侵入,人体就会出现异常。

中医把外感六淫视为导致疾病的外在因素。外感六淫是指风、寒、暑、湿、燥、火。

中医认为,口腔问题主要是由胃火或大肠火所致。而胃火就是指胃部的热邪过盛,会导致口干舌燥、口臭、牙龈红肿、嘴唇干裂等。大肠火就是指大肠的热邪过盛,会导致便秘、口苦、舌头生疮、咽喉发炎等。这些火邪会沿着胃经和大肠经上升到口腔,造成各种不适。

所以,从中医理论来讲,要预防和治疗口腔问题,首先要从根本上清除“火”邪,调理胃部和大肠的功能。其次要保持口腔清洁卫生,避免感染或恶化;最后要注意饮食和生活的规律和均衡,增强抵抗力和免疫力。

以下4个方法,可以帮助去除火气,从而减缓口腔症状。

1. 用贝母和白芨治疗口腔溃疡

《本草纲目》记载,贝母是一种可以治疗口腔溃疡的药材,它有清热解毒、润喉止咳的功效。

现代研究也表明,贝母具有重要的药用价值,可治疗咳嗽、炎症、胃溃疡、高血压、腹泻和支气管炎等。

对于口生白疮等口腔溃疡患者,可以取贝母(川贝、象贝、浙贝均可)磨成细粉末,用蜂蜜调和,涂抹在口腔破疮处,每天涂抹5~6次,口疮就会很快好转。

另外,白芨也是一种可以治疗口腔溃疡、发炎的药材,它有清热止血、消肿生肌的功效。把白芨磨成细粉末,用法同上。

2. 按压穴位治疗牙龈肿痛

中医认为,上牙属胃经,下牙属大肠经。所以建议平时少吃或不吃辛辣、油炸等刺激性食物,避免胃或大肠上火,引发牙龈肿胀疼痛。

一旦出现牙龈肿痛,可以按压手上的“合谷穴”和脚上的“内庭穴”,这2个穴位分别属于大肠经和胃经,都可以帮助消除大肠火和胃火。

合谷穴在虎口处;内庭穴在第二趾和第三趾之间的缝际处。平时经常按压,可以起到灭胃火、保养口腔的作用。

内庭穴的准确位置。(“胡乃文开讲”提供)

3. 妙用豆豉 治疗口舌生疮

对于口舌生疮患者,中医师向读者推荐一个最简单的办法,就是把豆豉(一种炒菜用的调料)炒焦,放在口中含着不要吞下去,含一夜口疮自然好转。

此外,中医师还推荐8种蔬果,经常食用可预防和缓解牙龈肿痛等。它们是:火龙果、香蕉、奇异果、水梨、西瓜、丝瓜、芹菜、绿豆。

4. 甘草治疗舌头肿胀

舌头肿胀,即舌头感觉木木的、僵硬不灵活,很可能是重症,要及时就医,以免延误病情。如果确诊不是重症,只是普通发炎,可以采用甘草治疗。

具体方法是:将甘草熬成浓汁,含在口中一会儿,漱一漱再吐掉。反复操作,可缓解病症。

关于这一点,《本草纲目》早有记载。现在研究也已证实,甘草可用于治疗口腔疾病、胃肠道疾病和各种皮肤疾病等。

以上提到的草药中的一些可能听起来很陌生,但很多都可以在保健食品店、亚洲杂货店买到。但因每个人体质不同,请同专业医师咨询具体治疗方案。◇

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责任编辑:松林、李凡