【大纪元2019年09月30日讯】（大纪元记者陈俊村编译报导）时下的低头族喜欢滑手机，甚至连走路、吃饭或上厕所时都要滑手机。但有医生警告说，当你坐在马桶上时，最好不要使用手机，因为这会增加罹患痔疮的风险。
据英国《太阳报》报导，最近的一项研究显示，57%的英国人承认说，他们在上厕所时使用手机，而8%的人表示，他们一直都是这样。
尽管这似乎是“多工”的体现，但医生警告说，上厕所使用手机有害健康，尤其是容易使人得痔疮，这是因为坐在马桶上滑手机会使人坐久一点，进而增加肛门静脉的压力。
英国全科医师贾维斯（Sarah Jarvis）告诉《太阳报》说，得痔疮的人很普遍，但大多数患者都不会说出口，所以很难知道有多少人有痔疮的困扰。若估计的话，英国成年人罹患痔疮者介于二十分之一至四分之一之间。
贾维斯指出，便秘和大便时出力是痔疮的主要风险因素，而怀孕、慢性咳嗽和老化也是风险因素。此外，蹲在马桶上太久，也会导致痔疮的出现。
她说，医生不建议人们上厕所时滑手机。而平时多吃富含纤维的食物，饮用足够的液体并定期运动，则可以预防痔疮的发生。
另有医生表示，上厕所时滑手机也容易让细菌从粪便移转至口中，进而“病从口入”。
英国食品安全专家阿克利（Lisa Ackerley）告诉《太阳报》说，细菌会穿透卫生纸，附着在手上，所以马桶坐垫、冲水按钮、厕所门把上都可能有细菌。
在如厕时用手机，有可能将病毒或细菌沾到手机上，即便如厕后洗手，手机上仍留有病毒或细菌，而这些病毒或细菌可能因为吃东西或咬指甲等动作进入口中。
阿克利说，如果上厕所时非用手机不可，她建议用单手拿手机，而用另一只手在如厕后做擦拭、冲水、开门等动作。随后将手机置入口袋或皮包中，再将双手彻底洗干净。
责任编辑：茉莉