吃垃圾食品更容易抑鬱 6種增壓和減壓食物（視頻）

垃圾食品 0:46
酒1:19
糖份r 1:55
鹽 2:40
全麥麵包 3:18
咖啡 4:00
魚 5:14
蛋類 6:03
黑巧克力 7:29
水果和蔬菜 8:13
菠菜 8:48

以下YouTube視頻示範：

（責任編輯：張信燕）

本文網址: https://www.ntdtv.com/b5/2019/10/29/a102695818.html