【编者按】中医惠泽中华民族几千年，在英国也越来越受欢迎。中医不只是治祛除病痛，还能用来调理身体。英国中医师荣大夫（舒荣）带我们解密古老的中医秘方在长高中所起的作用。
如果能抓住男孩、女孩们的生长发育时期增加营养，并采用中医长高秘方调理身体，除了能在青春期长高外，强壮的体魄也将让孩子受益一生。
家长都希望自己的女儿长得婷婷玉立、高挑丰润；儿子长得高大健硕、玉树临风。尤其是一些身材不高的家长，或者是孩子长得比同龄人矮小瘦弱的家长，都非常渴望得到良方给孩子调理身体，让孩子能够健康成长，并达到理想的高度。
古代有一个长高的秘方，叫做“转骨方”，专门帮助孩子在这个时期发育成长，如果运用得好，就会发挥很好的效果。在皇室或一些富裕家庭，或者是一些与医学、道学渊源深厚的家庭，他们都会在孩童的转骨期给孩子服用转骨方，帮助孩子顺利地从儿童发育成健康俊美的少男少女。在民间，人们也有一些转骨的土方法。
现代科学研究成果也发现，孩子的身高不仅取决与父母的身高，也取决于孩子的营养、锻炼、生活习惯等。尤其是孩子在青春期发育的这段时期，如果呵护得好，孩子的长高速度会非常迅猛，如果错过了这个时期，再想长高就很困难。
何谓“转骨”？
用现代人的话说，就是从幼童的骨头转为成人的骨头。
能够顺利地从幼儿的状态转变为一个健康俊美的成人，这是每个孩童和家长的梦想。但是有的人转的很好，从一个不是很漂亮健康的人，通过顺利转骨，变成了一个健康俊美的成人，享有健康快乐的生活；而有的人虽然孩童时期很健康可爱，可是由于在转骨时期出了差错，变得瘦弱矮小，从此人生进入低谷。因此，转骨是人生的一个极其重要的时期，要加倍呵护。
为何“转骨方”鲜为人知
自古以来中医界就有这样的一个传统：即医师只将医术传给长子；或者只传选定的一个不仅品德高尚而且有医师天赋的人。如果找不到合适的人，宁可让这门医术绝迹。因此世人对转骨方的了解知之甚少。
例如，我的曾祖父有三个儿子，但是他只把自己的医术传给了身为长子的我的祖父。祖父本该把医术传给我的父亲，但我父亲在年轻时放弃了医疗工作转而投身教育；而我虽然有两个弟弟，但是他们都没有学医的意愿，因此我家的医学几乎成了绝学。在阴差阳错中，我的祖父最终把他的全部医术传给了身为女子的我。
转骨方不是每个门派的中医都会使用，即使会使用的也大多秘而不宣。还有，转骨方不可以乱用，否则会有反效应。因此只有真正懂得转骨真谛的医师才能自如地应用转骨方。
转骨方的源头——《黄帝内经》
现代人所关心的成长问题，我们的祖先在至少四千年前的黄帝时期就找到了答案。 《黄帝内经》对女子的生命周期是这样描述的：“女子七岁。肾气盛，齿更发长; 二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子······”《黄帝内经》对男子的生命周期是这样描述的：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢写，阴阳和，故能有子······”
根据《黄帝内经》中的描述中我们可以看到：第一，人体的生命周期是有定数和有节律的。第二，推动生命节律的关键因素是肾气。第三，男女的生命节律是有差异的。即男子八年一变，女子七年一变。
也就是说，男子在“二八”的中期，也就是大约在十二岁左右的时候进入转骨期；女子在“二七”的中期，也就是大约在十岁半的时候进入转骨期。到了“天癸至”的时候，也就是男子十六岁，女子十四岁的时候，就具备了生育能力，可以孕育新的生命了，而在这之前，是自身发育成长壮大的时期。
在转骨期进行保养，就像是在冬季树木施底肥一样，让孩子在“天癸至”（生命的春天到来）的时候生机勃勃茁壮成长。这个转骨期的年龄不是绝对的，根据体质不同有个体差异。转骨期是以第二性征出现为指标的，这是服用转骨方调理身体帮助长高的好时机。
揭开了“转骨方”背后的神秘面纱，再看看生活中有哪些食材和药材可以帮助孩子转骨，在什么时候进行转骨可以达到最佳效果，我们就可以根据孩子的生理特点调配属于孩子自己的专属转骨方——在促进孩子健康长高的同时，也为孩子的体质全面提升打下一个良好基础。 ◇（续篇：
关于荣大夫
荣大夫在英国行医多年，生于中医世家，融合古老中医与正统修行感悟，荣大夫秉持重德行善真念，探索出独特的“荣式疗法”，上至王室要员，下至平民学子，治愈众多疑难顽疾。
荣大夫网站：http://www.drrong.co.uk
责任编辑：陈彬