迈入40岁，大脑开始退化！6食物延缓脑退化，多做2运动防失智。容易忘事分心？2件事拯救你的智力。注意！吃错这种食物恐伤脑！ 大脑失智中医有解。
00:00 开场
01:30 大脑爱吃的六类食物
04:06 大脑不用会锈掉变笨？
05:50 2种运动防失智 促进大脑生长
08:22 两件事让大脑高效休息
09:39 吃错这种食物会伤脑
10:26 大脑失智中医有解
11:38 【 国宝中医胡乃文传授｜75万人都受用的自救术｜启动自愈力 ╳消除疼痛 】影音电子书，火热销售中❗️➠内容介绍：https://bit.ly/3qjeG3B
（责任编辑：嘉欣）
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