（大纪元记者姜琳达洛杉矶报导）随着年龄的增长，很多慢性疾病对老年人身体健康构成极大威胁。但如果能了解一些常见疾病的病因，外加平时多加注意，有助于早期预防和治疗疾病。
被誉为“妙医黄一针”的黄锦君中医师介绍，糖尿病、高血脂和高血压是三种常见老年病，中医多讲究以预防为主，“后期是中医的调理，还有跟情绪和饮食有关的，都需要自己来调整。”
糖尿病的病因、预防和早期治疗
黄锦君说，糖尿病分为胰岛素依赖型和非胰岛素依赖型两种，典型症状为“三多一少”，即多食、多喝、多尿，体重减少。
从中医的角度来看，糖尿病的发病机理是五脏失去平衡，土克水，脾土太过而肾水不足，肾的代谢失调，毒素和废物无法被带出体外。
她表示，糖尿病的主要病因包括“纵欲、食饮不节、情志不随、饮食过量、过甜，没有节制，就会造成营养过剩，也就是人们常说的‘富贵病’”。这种疾病的早期治疗至关重要，患者还需要配上适当的运动。
早期的糖尿病患者，表现的症状是偏于热症，即大渴、大热，身上可能会出现红肿、疔疮。黄锦君说：“这时候我们就用一些苦寒的药物，例如生地、麦冬、玄参、天花粉等，滋阴降火补肾。”
而糖尿病中期患者就不会再出现暴饮暴食，大部分人以消瘦为主，中气不足，有些人还会有四肢不温的现象，她说：“那我们就用一些热性的药物，比如说附子、干姜、肉桂等。”
晚期的糖尿病患者，会出现阴寒内盛，“我们就会用一些大辛大热的药物活血化瘀。”
那么中医具体如何治疗糖尿病？黄锦君说不外乎遵循“急则治标、缓则治本”的原则。
“那些需要打胰岛素的一型糖尿病患者，一定要遵循医嘱按时打针。”她说，“二型的糖尿病患者，也要先吃药，把血糖降下来，再用中医的方法慢慢调理五脏六腑的平衡，鼓舞三焦的元气。”糖尿病患者也要尽量做到“食饮有节”、少吃水果。
高血脂：可化痰消脂的中药
高血脂是另一个老年人的常见疾病。此类患者体内的胆固醇或甘油酸酯过高，即血液中的黏稠度过高，因此会衍生出动脉硬化和很多其它相关疾病，例如冠心病、脂肪肝或肝硬化、痛风，严重的还会造成中风等。
黄锦君表示，中医认为高血脂是因为饮食不当和情绪失常造成的，因此“预防是至关重要的”。
她对高血脂患者的建议是：晚餐少吃；尽量不要摄入寒性或物理温度低的凉性食物，例如不喝冷饮与冰水、少喝绿茶、少吃水果、尽量不喝牛奶；尽量少吃油腻的食物。
除此之外，晚上最好是在9点至11点间睡觉，因为这段时间是三焦工作的时间，气血最旺盛。
她补充说，桂皮、苍术、橘叶、皂角刺等中药可帮助患者化痰消脂。
高血压患者的饮食禁忌
对于高血压患者，黄锦君说，中医的治疗方式仍然是“急则治标”，即先吃降血压的药；缓则治本，即用中医的针灸、推拿疏通经络，袪痰化瘀。
高血压患者的饮食禁忌包括：不可吃太咸的食物。中医认为咸能入血分，会让血液变得比较黏稠；少吃辛辣、辛散的食物。刺激的辣椒会让血压升高。患者可以吃些醋，软化血管、降低血压；少喝酒。喝酒可以暂时性扩张血管，但会造成血管的弹力变差，血管变薄变脆、硬化，这也是造成中风的原因之一。
黄锦君表示：“中医讲‘阳有余、阴不足’，肝阳上亢，脾气容易急躁，所以要控制情绪，不要熬夜。”◇
责任编辑：方平