預防慢性病 吃對早餐是最划算的投資（視頻）

1、優質蛋白質，六大營養素。
2、避免精製澱粉，例如：白飯、白麵條。
3、橄欖油是好油。
4、新鮮蔬果。

以下YouTube視頻示範：

（責任編輯：張信燕）

本文網址: https://www.ntdtv.com/b5/2019/11/09/a102703253.html