你在量體重時也會犯同樣的錯誤
時間軸戳記：
沒有考慮到天氣 0:29
週一秤體重 0:57
淋浴後量體重 1:23
晚上量體重 1:54
運動後量體重 2:16
在量體重之前吃大量的鈉 2:51
每天量體重 3:20
沒有經常量體重 4:07
使用不同的體重計 4:23
把體重計放在錯的地方 4:42
使用電子秤 5:03
投入太多情緒 5:24
在不同的時間量體重 5:57
穿著衣服量體重 6:18
不傾聽自己的身體 6:53
沒有考慮身體成份 7:13
使用一個不能計算所有統計數字的體重計 7:59
使用不準確的體重計 8:24
以下YouTube視頻示範：
（責任編輯：張信燕）
本文網址: https://www.ntdtv.com/b5/2019/10/18/a102688503.html