青松絮语：快乐与自制并行

最近，因为孩子吃零食的事，想到很多。

零食口味多变，自然好吃，容易让人升起欲望。我也爱吃零食，不过理性上知道多吃无益，开始是靠自制力，后来习惯了，再见到零食几乎没有去尝鲜的欲望。毕竟，翻来覆去，其实就是几种味道换着花样组合。

女儿爱吃零食，尤其爱吃油炸薯片，最近一段时间有一发不可收拾的趋势。有时候零食吃得太多，耽误了吃饭。我多次跟她讲，那些垃圾食品不可多吃，但她闹起来根本不管不顾，有几次就闹得很不愉快。

孩子尚小，自制力差，在吃零食的问题上自然是由着性子。随心所欲，是每个人都容易有的毛病，大人如此，小孩儿更是。我们都知道不能随心所欲地对别人，但其实最常犯的错误是随心所欲地对自己，毫无节制地满足自己的欲望。

不加规矩，不成方圆。几天前，我与女儿长谈，在吃零食的问题上立下规矩。我不剥夺她吃零食的自由与权利，但多吃零食对身体没好处，必须控制。我告诉女儿，以后吃薯片只能在饭后，而且每次只吃两片。女儿懂得我是考虑她的健康，虽然嫌两片太少，但还是答应了。

也许不管孩子多小，在内心深处都是有是非观念的。规矩定下来后，女儿的生活有了很大改观。她知道应该做什么、不应该做什么，便不再闹着多吃零食了。以前经常是抱一大桶薯片，一片接一片地吃，我说几句还要顶嘴；现在取零食前先征得我同意，然后只拿两片，慢慢小口吃完，再去认真漱口。

昨天，她吃饭吃得不错，没有挑食，蔬菜、肉类都吃了。见她那么乖，我说：你今天可以吃三片薯片。女儿一听，十分高兴，上前抱我。我知道，她高兴不仅是因为多得了一片薯片，更重要的是，她为自己表现好而开心，在吃零食的问题上自制力增强，得到了大人的肯定。

看着女儿的快乐，我深深体会到自制的重要。这世上没有不设边界的自由，没有无缘无故的快乐。花草树木不能随心所欲地生长，人也不能随心所欲地生活。活着，我们便需要自制，克制那些没理智还容易疯长的欲望。管住自己，才能做更好的人。自制，看似是自我规限，其实带来的是更深刻的快乐，而快乐只有与自制并行才能长久……@

责任编辑：方远