早上一起床，喉咙又痛又沙哑，你心里想，糟了，又中镖了！连喝水、吞口水都痛到想哭，怎么办？跟大家介绍缓解喉咙痛的耳穴和好物。
按2个耳穴 喉咙不再痛
任何一种喉咙痛，都可以按2个穴位来止痛，这2个穴位就在耳朵上。
拨开耳屏，就露出黑洞洞的外耳道，外耳道上有“咽穴”、“喉穴”。在外耳道上方大概12点的位置，是咽穴；在外耳道旁边11点到10点之间的地方，是喉穴。这两个穴位，一个治咽，一个治喉。
“咽”是食道的上口，“喉”是气管的上口。当咽喉疼痛的时候，你在这两个穴位压一压，穴位处会有痛感，此时，喉咙部位的疼痛就改善。（推荐阅读：按耳朵一个穴位 呼吸质量会变好）
缓解喉咙痛的3个好物
喉咙痛时，还有一些好用的小偏方帮助止痛。
1. 盐水
用温盐水漱口，一天漱几次。
盐水虽然没办法迅速缓解喉咙痛，但可以杀死细菌，帮助改善咽喉的不适。
2. 蜂蜜
我曾有吃蜂蜜解喉咙痛的经验。大约两年前，我去新加坡演讲，刚坐上飞机，喉咙突然发紧，又痒又痛，还咳嗽，没办法讲话。在路上又没什么药物可以买，身上也没带医疗工具，怎么办呢？
到目的地后，我只好硬着头皮上场演讲。演讲时，刚好有一位在印尼做野蜂蜜生意的先生，听到我的声音不太对劲。于是，他弄了一点野蜂蜜来，让我喝下去。我喝下后，就能够继续演讲了。
蜂蜜含有天然的杀菌成分，能缓解疼痛、减轻发炎。但一歳以下的婴儿不要吃蜂蜜。
3. 柠檬水
柠檬味酸，酸能够生津止渴，而且它富含维他命C。
我曾看过一篇报导，有一个人叫作莱纳斯·鲍林，他得过两次化学诺贝尔奖，他说感冒或喉咙痛的时候，吃维他命C效果很好。用柠檬加蜂蜜来喝，对喉头、胃都很有益处。
新唐人《胡乃文开讲》制作组
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责任编辑：李清风