对于凉爽的天气，最理想的零食要数五香南瓜籽了，制作方法很简单，也很容易食用。
所需配料：
盐 ¼茶匙
姜 ½茶匙
豆蔻粉 1/8茶匙
多香果粉 ¼茶匙
丁香 1/8 茶匙
肉桂 ¼茶匙
生南瓜种子 ½杯
橄榄油 1汤匙
作法：
将油和南瓜籽一起搅拌，加入香料。
然后在375ºF下烘烤5-8分钟，或者直到烤熟并散发出香气为止。
资料来源：英文大纪元
（责任编辑：张莉）
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五香南瓜籽 健康有益的零食（组图）