橘子富含维生素C，酸甜可口是秋冬季常见的水果，一般情况下橘子皮随手就扔了，但是却不知橘子皮还有很多功效呢？ 下面就分享给大家吧。
橘子皮生姜茶
1.橘子皮放人一个大碗中，往里边加入一勺食盐，搅拌使食盐溶解，浸泡10分钟左右，把农药残留浸泡出来，时间到了把橘子皮洗干净。
2.把橘子皮切成细条，切好后装入盘中备用，生姜洗净，把它切成薄片，再切成细丝，切好后装入盘子备用。
3.起锅大火，橘子皮倒入锅中，迅速翻炒，不然炒糊了做出来就会有苦味。大概需要十几分钟左右。
4.锅中橘子皮的水分变少后，把姜丝加进来，开中火继续翻炒，再最小火继续翻炒，大概16分钟后，橘子皮和姜丝都已经被炒干后关火。
5.在锅中自然放凉，炒好的橘皮姜丝放进密封罐里。
6.每次喝的时候，取一点放入杯中，加入一勺红糖，倒入开水，可以最大程度地激发着它的营养成分，搅拌均匀待水变温就可以喝了。
橘皮具有止咳化痰的功效，生姜和红糖又属于暖性，能起到驱寒暖身的作用，可以预防感冒。
橘子皮泡水，润肺，对脾胃也有很大的好处。
橘子皮和食盐泡一杯水，可以有效缓解晕车带来的不适。晕车时把新鲜橘子皮对准鼻孔，把皮中的汁水挤在鼻孔内，能起到更好的效果。
橘子皮泡脚
橘子皮泡脚加盐或加醋都可以。加盐起到消炎杀菌的作用，加醋可以软化角质层，去除死皮。
盐和醋可以消除疲劳，加速血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，还能增加身体的新陈代谢，有利于人体放松。
泡脚可以改善睡眠，调节和缓解神经紧张，改善睡眠质量，治愈失眠。
鲜橘皮泡茶喝会拉肚子
鲜橘皮中含挥发油较多，刺激消化道，会导致消化功能紊乱。
最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒。
（责任编辑：徐耕文）
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