【新唐人北京時間2019年08月27日訊】
踮踮腳尖，3個月瘦下24公斤。太棒了！
連小腹凸出、漏尿等問題也能解決！
一、毛巾摺成厚度約七公分。
二、雙腳併攏夾住毛巾。
三、踮起腳尖30秒，慢慢降回地面，重複多次。
以下YouTube視頻示範：
（責任編輯：張信燕）
本文網址: https://www.ntdtv.com/b5/2019/08/23/a102649774.html
踮踮腳尖就能瘦 連小腹凸出也解決（視頻）
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