你有好好关心你的指甲吗？指甲是能反映身体健康状况的部位。当指甲长出异样的纹路或颜色出现异常，要留意是身体的健康警讯。
指甲8种状况 哪一种最危险？
健康的指甲，应是颜色红润，没有纹路和斑点；甲板坚韧呈弧形，平滑有光泽。相反，如果指甲出现纹路或颜色不再红润，就要留意。有些跟身体状况无关，但有些却是危险的警讯。
1. 指甲横纹
指甲长出的水平线，又称为博氏线。京砚联合诊所皮肤科院长蔡逸姗指出，若指甲出现横纹，代表身体曾有重大的状况，可能是一次重大疾病、严重发炎。例如，有新冠肺炎患者在出院后两三个月，发现十只手指指甲几乎都长出横纹。也有感染了肠病毒的儿童，在痊愈后指甲长出横纹。
幸好，这些横纹会随着指甲生长而慢慢向上移动，当指甲长到一定程度，就可以把这条横纹剪掉。
2. 指甲纵纹
与博氏线相反，这种指甲长出的垂直线条，并不是每一只手指都会有。垂直线的出现代表指甲的老化，四五十岁过后，有些人的指甲容易出现纵纹，“我们会开玩笑说，这是指甲的皱纹”，蔡逸姗说。
随着年纪增长，不仅容易出现纵纹，指甲还会越长越慢，质地也会越来越差，没有年轻时这么好。
3. 指甲出现小凹点、凹坑
这种指甲上的凹点、凹坑，像是用钉子在指甲上敲一个洞。当指甲出现凹点、凹坑，可能是身体有甲状腺疾病、自体免疫疾病、圆形秃、干癣等等。
4. 甲床粉红色面积变小
平时人们修剪指甲，会剪掉的白色部分，有些人会发现，指甲的粉红色面积变小，这就是甲床分离。如果日常生活中常使用清洁剂，这些化学物品会不断渗进指甲甲板和甲床之间，使甲床的粉红色面积越来越小。
为预防甲床分离，可以在指甲与肉的交接处，抹一点凡士林做保护。
5. 指甲变色
肝脏、肾脏、心脏和肺脏等慢性疾病，尤其心肺功能若有问题，患者的手指会出现变化。
蔡逸姗举例，长期抽烟的人，手指指甲不会是粉红色的，会偏白。她强调，手指指甲是很好的观察循环的地方，如果出现颜色不对，如指甲变白、变得不透明，或是手指压下去，指甲恢复粉红色的速度很慢，都要留意心肺功能是否出问题。
6. 指甲长出黑色线条、斑块
如果手指甲或脚趾甲出现黑色斑块、线条，建议就医检查，因为可能是黑色素细胞癌。这是一种恶性皮肤癌，多在手指脚趾、手掌脚掌、指甲等处出现黑色斑块，死亡率高。
被蔡逸姗形容为“恐怖大魔王”的黑色素细胞癌，常有民众将它与瘀青搞混。在她的门诊，一位六十几岁的妇人，脚趾甲长出一片黑色斑块，患者一直以为是脚踼到东西造成瘀青。结果黑色斑块越长越大，还扩大到趾甲外的脚趾。妇人去做检查，才知道是得了黑色素细胞癌。
她解释，瘀青跟黑色素细胞癌的斑块很像，但后者会扩大到指甲外的皮肤。
指甲上的瘀青需要较久的时间才会消失，手指甲会长达半年，脚趾甲则是需要一年的时间。因为指甲长得很慢，年轻人的手指甲半年长一轮，脚趾甲一年长一轮，年长者会长得更慢。因此，当指甲上出现黑色纹路，建议先就医检查。
7. 指甲冒出白点
常有人说，指甲长白点是缺乏营养素，其实这是错误的观点。指甲上的白点与营养不良无关，是碰撞所造成。严重的碰撞会造成瘀血，轻轻的浅层碰撞，会造成白点。
8. 指甲容易断裂、分层
一种常见的说法是，指甲易断是因为缺钙。蔡逸姗澄清，这两者无关，除非是激烈的瘦身导致厌食症，这种情况才会导致营养缺乏而使指甲变糟。
指甲是由硬的角质蛋白所构成，儿童的指甲角质蛋白功能不成熟，所以容易断裂或分层；等长大后，就会改善。如果成人后，指甲还是容易断裂，可能跟指甲里的水分不太够有关。这类指甲较脆弱的患者，建议指甲不要留得太长，还可以擦一些含有尿素的护手霜，让指甲硬一些。
有些人工作常需要碰水，也会让指甲容易断裂。蔡逸姗建议，还可以服用生物素（Biotin，又称维生素H），可以让指甲质地比较好。她分享，“我自己也吃过，指甲真的会长得强壮一点，生长速度也会变快”。
另外，指甲不好的人，还可以涂甲缘油、护甲乳液，但不建议涂硬甲油。因为硬甲油属于指甲油，仅是制造指甲变硬的假象。最后，蔡逸姗提醒，喜欢做美甲、光疗指甲的人，偶尔要让指甲休息，不能天天都做。尤其是指甲已变得粗糙、受损的人，建议让指甲休息一到二个月。
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责任编辑：李清风