作者：方静
一个人身处隧道，只看得见出口的光，无法看得宽广。因此，让人在做判断时缺乏周全的思虑，最后做出不利的决定。（shutterstock）
连续两天，发生一些小意外，饱受“隧道效应”之苦。首先，煮鱼汤时不慎烫伤，食指起了一个水泡；次日，洗车时不小心碰撞，后脑勺鼓了一个肿包。唉！自己轻率、鲁莽招来的结果，只能默默承受……
然而，“前事之不忘，后事之师”，希望借此，能够有所省悟，避免重蹈覆辙。
关于“隧道效应”，它的意思是：人们处于隧道中时，会对前方的目标特别专注，但因为视野受隧道局限，以致完全看不到外面的事物，这种现象就叫做“隧道效应”。简言之，就是目光如豆、短视近利，难以通盘考量、深谋远虑。
那么，为何会有这个状态出现呢？通常是人在有压力和困难的情况下，面对燃眉之急，我们的认知资源一旦被某件事情占据，就会产生所谓的“隧道视野”，如同一个人身处隧道，只看得见出口的光，无法看得宽广。因此，让人在做判断时缺乏周全的思虑，最后做出不利的决定；久而久之，惯性依循这种思路，形成恶性循环。
而要摆脱“隧道视野”的局限，大抵要从“匮乏”方面来着手，特别是知识与时间两部分。知识部分，人总习惯活在自己的认知里，按照原来的那一套模式来行事，往往高估了自己的认知，而低估了自己认知之外的“无知”。所以，人需要不断的学习、体悟，拓展视野、开阔胸怀，以避免钻牛角尖、走入极端。
时间部分，急迫造成压力，而过大的压力可能招致不幸的后果。例如，每当车祸发生时，人们第一个想到的肯定是速度问题，所以才说“十次车祸九次快”。时间的压力，让人喘不过气来，当然就无法看得清楚、想得透彻了。所以，“保有余裕”很重要；人在舒缓的时候，心态沉着、稳定，视野也更宽广、辽阔。
目前，身上的水泡和肿包未消，都还隐隐作痛。这是在提醒自己“痛定思痛”，吸取教训、警惕未来。往后，能够更有智慧、从容的过生命中大大小小的每一个“隧道”。@
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