夏天，孩子们纷纷到游泳池戏水游泳，游泳是非常好的运动，但是许多孩子也开始出现耳朵疼痛，即外耳炎的症状。另外，有些爸妈常给孩子挖耳朵，结果孩子也出现耳朵发痒、不适。该怎么办呢？如何治疗与预防外耳炎？
外耳炎，又称游泳耳，是指耳膜到外边耳朵的通道发炎了。外耳炎感染可能是轻微的一小部分，也可能严重到波及整个外耳的通道。
轻微感染的患者会感到耳朵有些发痒，不舒服。比较严重的会感到疼痛，尤其是触碰到耳屏，即外耳耳廓前面的一个突出小软骨时。更严重的患者还会感到耳朵堵塞，听力下降，耳朵化脓出现分泌物，甚至发烧等症状。
为何会患上外耳炎呢？爱游泳的小朋友，耳朵经常进水，会把耳朵的耳垢（即耳屎）冲洗掉，让细菌可以更容易进入外耳管。经常用棉签（棉花棒）挖耳朵，也会让外耳管道损伤，而且耳垢有保护耳朵的功能，过分清除会更容易让细菌侵入。如果经常配戴耳塞、耳机或使用助听器等也会增加外耳炎的概率。比较小的孩子如果不小心把很小的外物塞入耳朵里，也可能造成外耳发炎化脓。
如何治疗外耳炎？教你滴耳液正确用法
如果发现孩子有耳朵疼痛的症状，必须带他看医生。一般外耳炎都需要医生检查耳朵来诊断。
治疗外耳炎，医生一般会开滴耳朵的消炎药水为初步治疗。这包括含有抗生素或类固醇或两者都有的滴耳液。感染比较严重的患者，如涉及中耳发炎、流脓或发烧等，则必须口服抗生素。如果是病情非常轻微的患者，则可以选择使用含有酒精类等收敛性滴耳液。
如何有效地给孩子使用滴耳液呢？家长可以让孩子侧卧并轻轻摇晃耳朵，以确保药水滴进耳朵的管道，然后让孩子保持侧卧的姿势20分钟。如果无法侧卧太长时间，可以选择使用一小团的棉花塞住外耳管。如果发现在使用药水前，耳朵有脏物，可以先用3%的双氧水先清洗耳管，再滴药水，以确保药水能进入耳管里。
感觉疼痛的患者，可以按照医生的指示服用退烧止痛药来控制疼痛。一般在使用抗生素药水两天后，疼痛等症状便应缓解，但切记必须按照医生的处方把药水用完一个疗程。
当然在外耳发炎的期间，尽量避免让耳朵进水，如洗澡时可以用棉花沾一些许凡士林堵住外耳。避免在治疗期间的7～10天内游泳，也不要使用耳塞或耳机等。
那该如何避免外耳炎呢？
1. 游泳后将耳道的水清干净
喜欢游泳的小朋友在游完泳后，尽量把耳朵里的水摇晃出来。也可以使用吹风筒吹干耳朵，但切记不要把吹风筒靠得太近以避免烫伤耳朵，大约距离耳朵12寸左右为佳。
家长也可以在每次游泳后，给孩子的耳朵滴含有酒精类等收敛性滴耳液，这类药水呈微酸性（ph指数低于6～7），可以抵制外耳细菌的滋长。
2. 游泳前戴耳塞
游泳前戴上专门为游泳耳设计的防水耳塞，可以有效的避免耳朵进水。如果选择一次性的耳塞，如硅胶耳塞，不要把耳塞塞得太紧，但必须确保外耳覆盖紧贴，也尽量不要重复使用。
耳塞如果使用不恰当不但没有预防耳朵进水，还会让水渗入后无法流出而更容易引起外耳炎。
3. 不要常挖耳朵
最后家长切记不要经常给孩子“挖耳朵”，不管是使用棉签还是其它挖耳朵的工具。耳垢其实具有保护耳朵的功能，除非造成孩子耳朵疼痛、影响听力等，可以让医生为孩子清除耳垢外，一般不建议家长在家清理。◇
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作者简介：黄彦鈜医师
黄彦鈜（Grace Yen Hoong Ooi, MD），儿科医学博士，康奈尔下城医院及纽约大学信义会医院临床教授、儿科主治医师，纽约幸福儿科诊所院长。毕业于哈佛大学医学院、加拿大麦吉尔大学。幸福儿科诊所网站
责任编辑：李清风