喬布斯曾說：「一個人在生命的最初30年，養成習慣。在生命的最後30年中，則被習慣決定。」
習慣，決定了每個人的性格；性格，又決定了每個人的命運。好的習慣，能成就一個人；壞的習慣，也能毀掉一個人。
在許多成功者眼中，改變自己人生的，從來不是什麼大道理，反而是一些不起眼的小習慣。尤其一個人若能在生命中養成以下4個習慣，那麼人生的下半場必將更加豐富從容。
1、學會寬容
人們常說：「寬容別人，就是善待自己。」當一個人學會用平常心看待一切，那麼情緒就不會大起大落。
心理學上有個很著名的故事：一個小心眼的水果店老闆，很愛生氣。一天，老闆因為點小事情，把員工痛罵一頓。氣憤的員工回家後，就跟妻子大吵一架。
感到委屈的妻子，只得狠狠訓了在旁玩耍的孩子。而孩子平白無故被訓了一頓，就把身旁的貓踢了一腳。
突然受驚的貓因此衝到了馬路上，這時迎面而來的一輛車為了閃避這隻貓，反而撞傷正在外面的水果店老闆。
看似老闆一個人的壞情緒，發洩以後卻陰差陽錯，造成惡性循環，最終還是回到了自己的頭上。若老闆當時能明白「寬容別人，就是善待自己」，那麼想必一開始就不會招來麻煩。
寬容，是種習慣，更是種境界。凡事愛計較的人，遇到一點不順心的事就隨時爆發；而心胸開闊的人，則覺得萬事能容。
2、愛惜健康
人生匆匆幾十年，一輩子大多在追逐理想、名利、財富，卻忘了健康就是財富。
我們的身邊都不乏這樣的例子：為了工作，飲食不正常，到頭來錢沒掙到多少，人生卻遭到病痛拖累。
有句話說：「命運贈送的禮物，早在暗中標好了價格。」過度消耗不知愛惜，便注定會受到懲罰。也只有愛惜身體，才能享受以後的人生。
3、設定停損點
從小到大，我們就被教育堅持就會勝利。但有時候，正確的選擇，比盲目的堅持重要。
林語堂曾說過一句話： 「明智地放棄，好過盲目地執著。」
正因為大多數人害怕失去，不甘心付出的努力白費，到頭來反而一直被消耗，被浪費。
因此人生若不懂及時止損，就會像賭博一樣，輸了一輛車，總覺得會贏回一套房。但等到清醒時，才發現早已傾家蕩產。
亞科斯說： 「人生中90%的不幸，都是因為不甘心引起的。」
人生任何事都要學會及時止損，有堅持到底的信念固然重要，壯士斷腕的勇氣更是難能可貴。
4、珍惜緣分
在這世上，沒有人理所應當要對你好，即便是父母，我們都要懂得感恩，而那些除了父母以外的人，更該格外珍惜。因為別人對你好，不是天經地義，只因珍惜這段緣分，才願意忍讓包容。
人和人的關係就是這樣，一顆心反覆受傷，就麻木了。一個人失望累積久了，也就放手了。兩個人若能彼此珍惜，就會越走越近。若任何一人得寸進尺，便會戛然而止。
要珍惜下雨天給你送傘，遇到事情願意拉你一把的人，不要等到失去才學會珍惜。因為有些人，一旦走丟便再也回不來了。
習慣成自然。每個活得自在，過得從容的人，不是因為優秀才有了好習慣。而是因為養成好習慣，才變得優秀。
願我們都能養成好的習慣，成就更好的人生。
（轉自看中國/責任編輯：張信燕）
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