凡士林是相当安全又受欢迎的保湿护肤用品，它有一个很大的优点，就是不易导致过敏。婴儿油、绵羊油都比不过它。
因凡士林不会被皮肤吸收，所以能发挥锁水、保护、滋润的功效。针对皮肤保养，凡士林有5大巧妙用途。
改善干燥肌、帮助伤口愈合 凡士林的5大妙用
1. 改善干燥肌
京砚联合诊所皮肤科院长蔡逸姗表示，很多患者因皮肤干燥脱皮，勤敷面膜，结果反而引发刺激性或过敏性皮肤炎，这时比较安全的做法是擦凡士林。
使用时机：洗完脸或洗完澡后，以毛巾轻轻擦拭，在肌肤微湿的状态下涂抹。或是先涂上乳液、护唇膏，等肌肤吸收后，再涂一层凡士林。
凡士林具锁水功能，要在皮肤有水分的情况下涂抹，才能更好地保湿。如果肌肤很干，涂凡士林意义不大。而油痘肌肤不能涂抹凡士林，否则，凡士林将油脂、皮屑封住，会使肌肤状况恶化。
肌肤严重干燥，则可能是疾病。蔡逸姗提醒，如果脸部肌肤红痒3天以上，或有肉眼可见的大块脱屑，想抓挠止痒，建议赶快看医生。
对于指缘、脚后跟、膝盖、手肘等比较的干燥部位，凡士林也能发挥润泽作用。正确的作法为泡完热水、热敷后再涂抹。
2. 帮助富贵手、异位性皮肤炎的保养
富贵手会有粗糙、干燥，甚至严重龟裂的症状。除了擦药膏之外，还可再擦一层凡士林。
使用时机：睡前先擦护手霜、药膏或让手微微湿润，再擦上凡士林，并戴上棉布手套睡觉。若是先擦药膏，建议等待10分钟让肌肤吸收药物。
有些严重异位性皮肤炎患者，患处会有很多脱皮、破损，痛苦不已。皮肤科医生有时也会让患者涂完药膏后，过10分钟再擦一点凡士林作为保护。
3. 帮助伤口愈合
凡士林可防止伤口水分蒸发。“对于没有感染的伤口，凡士林是很好的保护膜，能帮助伤口较快愈合”，蔡逸姗说。
适用情况：被纸张、干净刀子割到且干净的伤口，以及非感染性的皮肤外科小伤口。
不适用情况：车祸、跌倒擦伤、伤口有化脓或散发臭味，绝不可以用凡士林。
有些非感染性伤口的患者，擦抗生素药膏会出现接触性皮肤炎，伤处又红又痒。而凡士林惰性高，不容易跟其它东西起反应，使用后不易过敏。
《美国医学会杂志》曾发表研究，对数百名皮肤科手术患者的1249个伤口做比较，一半用抗生素药膏，一半用凡士林。结果两者伤口的感染率没有差异，但部分使用抗生素的人出现接触性皮肤炎，使用凡士林的患者则完全没有。不过，若伤口很长，还是建议擦外用抗生素药膏。
4. 预防婴幼儿尿布疹
长时间使用尿布的婴幼儿，容易得尿布疹，在屁股涂凡士林则有预防效果。
皮肤科医生现在也提倡在婴儿的屁股上涂凡士林。蔡逸姗解释，“凡士林有阻隔的特性，像金钟罩、铁布衫”，因此可以隔绝粪便和尿液，避免排泄物刺激稚嫩的皮肤。
适用情况：在婴儿臀部的肌肤完好，没有感染与红疹的前提下才能使用。例如，出现念珠菌感染的白色斑点就不能使用凡士林。
凡士林有另一优点，就是无色无味，仅稍有油亮感，因而家长为小孩洗澡时不易过度清洁。蔡逸姗表示，有家长为孩子擦含氧化锌的屁屁膏，但这类屁屁膏颜色很白，质地又很黏，会不自觉用力搓洗，反而弄伤宝宝。
5. 感冒时涂抹，避免鼻子摩擦变红
感冒时不断的擤鼻涕，结果鼻翼周围的皮肤经常因频繁摩擦而变红、疼痛。如果先抹上凡士林，可在肌肤表面形成保护膜并兼具润泽效果，减少擤鼻涕时造成的伤害。
助长睫毛、修复指甲？凡士林被夸大的功效
凡士林固然好用，但网路上有些用法夸大了它的功效。
例如“凡士林涂睫毛根部可助长睫毛”，但凡士林并没有助长睫毛的成分。
或是“卸除光疗指甲后，擦凡士林可修复变粗糙的指甲”，可凡士林并无修复功能，仅让指甲看起来较平滑有光泽。因指甲是硬角质蛋白，不会自行变平整，需等新指甲长出来，才能汰换掉受损的指甲。
还有说法是晒伤后可擦凡士林，但这并不完全正确。蔡逸姗指出，很轻微的晒伤，经由冰敷减缓发炎后，是可涂抹一层薄薄的凡士林锁水。但通常会晒伤代表温度和紫外线都很强烈，再涂凡士林会让人觉得黏腻不适。若是已起水泡，更不适合涂抹凡士林。
挑选凡士林的唯一重点
使用在肌肤的凡士林，建议挑选包装上标示有三重精炼凝胶的纯凡士林（100％pure petroleum jelly）。任何有添加香料，甚至是维他命E的凡士林产品都不鼓励使用。
蔡逸姗强调，多一种添加物会让产品变复杂，例如维他命E属防腐剂，有人会对防腐剂过敏。
使用量只要一米粒
凡士林的延展性极佳，用量很省。只需以牙签或布丁小汤匙等工具，沾取米粒大小的凡士林，就足以涂抺在脸部、双手、婴幼儿的屁股。轻轻推开形成一个薄薄的防护层即可，“只要有涂到就有锁水功能”，蔡逸姗说。
身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！
责任编辑：李清风