為什麽日本人如此苗條？他们吃的什麽食物呢？
時間戳：
膳食0:50
少吃零食1:39
速食2:02
按時吃飯2:58
鍛煉小孩3:44
飲食份量4:27
發達的公共運輸系統5:20
飲茶習慣e 6:15
餐具7:25
用心體驗美食8:09
以下YouTube視頻示範：
（責任編輯：張信燕）
本文網址: https://www.ntdtv.com/b5/2019/09/25/a102672255.html
為什麽日本人如此苗條？他们吃的什麽食物呢？（視頻）
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