一早別做這10件事情 會毀掉你的一天(視頻) 2019年9月27日 生活 一早別做這10件事情 會毀掉你的一天(視頻)已关闭评论 這10個早晨習慣會毀掉你的一天 時間戳記: 按下鬧鐘貪睡按鈕 0:32 查看手機 1:38 起床後喝咖啡 2:33 不整理床鋪 3:40 早餐攝取毫無價值的碳水化合物和糖 4:19 不開窗簾 5:11 不做伸展幫身體暖機 5:58 吃完早餐才刷牙 7:15 打電話 7:49 沖熱水澡 8:33 以下YouTube視頻示範: (責任編輯:張信燕) 本文網址: https://www.ntdtv.com/b5/2019/09/20/a102668651.html