染髮是現今非常普遍的一件事，大部分中老年人都曾經染髮，也有許多人為了外型美觀，顯得年輕而經常染髮。尤其每年過年前，若不將門面打理一下，染黑頭髮不顯老，或是年輕人為了追求青春時尚換個髮色，心裡都似乎覺得不圓滿。不過，大家也知道染髮可能會導致脫髮、過敏、致癌等，傷害健康。
如何能追求美麗，又不讓健康受損呢？健康要放在首位，醫生建議：「3件事」要做到。
染髮存在不安全因素
1、造成頭髮受損
頻繁染髮對於頭髮而言是一種傷害，會讓頭髮變得纖細、容易斷裂、黯淡無光，加重脫髮的現象，甚至可能導致病理性脫髮。
2、染髮會產生過敏反應
染髮劑中可能含有一些對健康有影響的物質，恐會造成接觸性皮炎，可能出現頭皮脫屑、髮癢、髮紅的情況，還可能會導致臉部水腫、起皮疹、長水泡等嚴重的過敏反應。最糟糕的情況下會導致過敏性休克，甚至危及生命安全。
如果染髮後出現比較嚴重的過敏反應，或是持續時間超過了2天，建議一定要及時去找皮膚科就診。
3、染髮會造成重金屬中毒 可能致癌
因為染髮劑中允許含有一定量的鉛、汞、砷等物質，在一些劣質染髮劑中含量更高，如果頻繁染髮，恐會導致慢性鉛中毒。
根據研究，染的髮色越深，固色時間越久，患上淋巴癌的機率就越大。尤其在黑色染髮劑中，含有更多的重金屬鹽和苯二胺類物質。因此，對於頻繁染髮的人群來說，罹患癌症的風險也會更高，特別是染的髮色越深，次數越多，罹癌的機率越大。
這些不利健康的物質在染髮加熱過程中，會隨著頭髮毛孔進入到血液裡，然後隨著血液循環進入到骨髓。如果長期任由有害物質作用於造血幹細胞，就容易患上白血病。
有調查數據指出，經常染髮的女性患上淋巴瘤的機率會增加70％，而經常染髮的人群中患有白血病的人數是普通人的3.8倍。如果經常染黑髮的人，則患上淋巴癌的機率高於一般人一倍。
3個方法減少染髮傷害
醫生建議：3個方法可以幫助我們減少染髮對於健康所造成的傷害。
1、少染髮，減少染髮的次數，一年內染髮次數最好不要超過2～3次。
2、選擇正規廠家生產的染髮劑，最好是選擇安全性高，純天然的植物染髮劑。
在調配染髮劑前一定要帶好手套才操作，在染髮前1～2天，可以先塗抹點染髮劑在皮膚上，觀看是否有過敏反應。嚴格按照說明書要求規範操作，不要為了固色而隨意加長染髮的時間。
3、染髮前後做好保護措施。染髮前先在頭皮上塗上一層凡士林，可以起到保護頭皮的作用。染完髮後，多用水清洗幾次，盡量減少染髮劑在頭髮上的殘留。如果皮膚上不小心沾染了染髮劑，一定要馬上用清水清洗乾淨。
（轉自看中國/責任編輯：張莉）
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