胡乃文开讲
换季问题多！这些食物别碰，易诱发气喘、咳嗽，气喘发作“按2穴位”自救！“1种水果加热吃”改变气喘体质｜ 胡乃文开讲Dr.HU_31
气喘这难缠的疾病，根治它可能吗？按两个穴位就可以治喔！
一、按压尺泽穴、太渊穴 (00:20)
气喘分“热喘”跟“寒喘”，当你去找医生的时候，医生会从你的脉象、症状等等，分析出你到底是“热喘”或“寒喘”？“热喘”的人多半都会有黄痰、发热、发烧的现象，喘的时候，脸红脖子粗的，脾气也会比较暴躁，这种热喘的人，要用寒凉的药物或食物来治疗。
像是冷天或温差较大时，比较容易“寒喘”，“寒喘”咳出来的痰大都是白色泡沫状，在凌晨三至五点的时候，是肺气最旺之际，在这时按压“尺泽穴”，可以改善气喘。
在凌晨五点到七点，肺气开始往下降，按压“太渊穴”可以得到补的效果，自己的健康自己救，这是蛮好的。
二、冷水咕噜灌 气喘找上门 (02:15)
夏天炎炎，口干舌燥，有的人狂喝冰水或用冷水从上浇灌下来，让整个的身体降温，虽然感觉很舒服，可是，这都要冒一个危险，就是可能会产生喘的现象。
我讲一个例子，我大约在三十多年前，有个妈妈带他的小孩来找我看病，这个小孩出现的症状是他眼睛都闭起来了，肩膀就用力抬起，肚子用力往上挺。
我刚刚当上医生，对这个症状还不太了解，于是，我去查医书，结果查到《伤寒论》中有一篇叫做太阳病〈辨太阳病脉证篇〉，它提到发汗后，饮水多，必喘，以水灌之亦喘。
我就根据书中写的情况，问这个小孩说：“你是不是经常拿着冷水，咕噜咕噜这样灌，就像牛饮那样子？”
他说：“对呀！”
我说：“那就对了！”
于是，我开了一个麻黄杏仁甘草石膏汤，简称“麻杏甘石汤”，这一个处方才吃两服，这个孩子的病就完全好了，他妈妈高兴得不得了。
三、蒸梨治气喘咳嗽(03:15)
有气喘的人，吃蒸梨是个不错的食疗方，用梨加点冰糖，再加点贝母，还可以加一点杏仁一起蒸，好吃又有疗效，还能治咳嗽，蒸梨也可以蒸黄皮梨、青皮梨，加一点蜂蜜来蒸，这也可以治疗喘，不只是治疗咳的，还有像是百合、银耳、红枣、莲子放在一块煮，叫做“百合银耳莲子红枣汤”，还可以改变易咳喘的体质。
跟容易咳嗽的人一样，气喘者冰冷的东西不要吃，香蕉、橘子、鸭肉、冰最好都不要碰，假如正好咳或喘时，莲雾、西瓜、芒果、凤梨、洋香瓜能够不吃就不要吃，否则，如果气管继续收缩的话，很可能你就会一直喘不停了，这就很糟糕。
四、冷空气就是过敏原 (05:15)
我们现在的医生不大愿意把冷空气称之为“过敏原”，但是，我现在要讲“冷空气就是过敏原”，以前，我的邻居是一位老先生，他偶尔会在早上或晚上发出很大的喘吼声响，听起来让人有点害怕。
学中医后，才知道这叫做“哮喘”，就是指遇寒而咳、喘的这种病，其实，这是因为对冷空气过敏，中医会用“小青龙汤”来治疗“哮喘”，《伤寒论》里讲小青龙汤去麻黄加杏仁可以治“哮喘”，我在临床上经常使用“小青龙汤”来治喘症，但是，如果你自己要使用的话，不要自行配药，要请医师帮你诊断再开处方才行。
五、“喘四君子汤”脾肺同补 帮身体打底 (06:45)
平常要打好身体的底子，让身体不容易再发喘，气喘最常跟肺、脾、肾有关系，为什么呢？肺是正治(正治是一般正常治疗的方法)，就是说我们一但要咳嗽或要喘了，其实，都跟肺有关系。
中医五行学说，五脏肝、心、脾、肺、肾，对应五行木、火、土、金、水，而肺之母是脾，如果肺是虚的人，可以补脾来治肺，如果你是实的，也可以滋阴、滋肾气来泄肺，也就是说，中医用母跟子的概念来治病，“虚则补其母，实则泻其子”。
如果想要补脾又补肺，有一套不错的处方叫做“喘四君子汤”，它里头有一个沉香，沉香现在是非常贵的药物，可以用一点点沉香加到四君子汤，再加一点点木香、砂仁、橘皮，再加一点当归的一个方子，千万记住，还是找个医生帮你看诊，把个脉确认你是否适合喝这个方子比较稳妥。
六、为何气喘会出现咻声？(08:35)
气管里为什么会有咻咻声或者吼吼吼的声音呢？有点像我们讲吹哨子，或拿一个树叶卷一卷捏扁吹，会有哔～哔～哔的声音，就是因为这个气管变窄，呼吸的气要进出不容易，气管内径的细胞上面有纤毛，当你发炎的时候，这纤毛互相碰触，这边的纤毛碰到那边的纤毛，以为那个是异物，那个碰到这边的纤毛，也以为这是异物，所以纤毛就用力的在运动，这个时候就会觉得气管里头痒痒的，于是，咳得厉害就会出现喘的声音。
七、气喘、哮喘有何不同？(09:45)
西医的讲法比较严谨一点，他说气喘是临床的一种症候群，这个症候群的特性，就是呼吸道对多种刺激的反应异常的增加，出现呼吸短促、哮鸣、咳嗽，这种症状就叫“气喘”。
中医对于喘的说法比较广泛一点，如果喘的时候会出现“吼~吼~”的叫声，中医叫“喘吼”，还有一种就是喘的时候，发出“咻~咻~咻~”的声音，所以，中医把这个叫“哮喘”。
（责任编辑：嘉欣）
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