香喷喷的酱烧玉米排骨,酱香、肉香和玉米带来的甜鲜味融合在汤汁中,用汤汁泡饭真是太香了,下饭又解馋。这道料理不仅营养丰富,排骨搭配玉米可预防胆固醇升高,具有极佳的养生效果,经过酱烧后口感富有层次,令人垂涎。
食材准备:
· 2汤匙黄豆酱
· 750克新鲜猪肋排
· 2个甜玉米,切成与排骨一般大小的块
· 小半个八角
· 2汤匙鲜味生抽
料理步骤:
1. 热锅放油炒排骨,直到排骨表面基本看不到血水。
2. 加黄豆酱炒香。
3. 加八角、玉米、生抽翻炒均匀。
4. 从锅边注入热水。水量没过排骨,中小火炖煮40分钟。若担心八角味道过于浓郁,将八角放在锅边煮,中途取出。
料理贴士:
1. 排骨焖好后可以开大火稍微收汁。若要收干汤汁,需减少黄豆酱用量,否则太咸。
2. 若赶时间,可在加入热水后将食材移入高压锅中小火煮12分钟,排骨即软烂。不过,自古就有“急火粥,慢火肉”的说法。排骨中间有骨头,容易煮熟;急火煮排骨,肉中的油脂和香味会快速流入汤汁,肉虽脱骨软烂,却失去小火炖煮那般松弹口感和肉香。
责任编辑:李凡