不需要院子就可以享受大自然,并提振情绪,室内盆栽植物可以为人们提供观看新芽生长的乐趣,同时带来积极的心理和生理益处。如果您没有足够的户外区域,即使你只有一株室内植物,它也会有帮助。
据《国际建筑环境与可持续发展杂志》发表的一篇关于室内植物益处的评论,人类大约87%的时间都在室内度过。植物只需不到20分钟就能让人感到更加平静。
如果您正在寻找室内植物来提升情绪,专家推荐了5种室内植物,它们可以改善您的心理健康,并为您的家增添美感。
1.蝴蝶兰
室内植物专家斯坦科普夫(Lisa Eldred Steinkopf)推荐了令人愉悦、芳香四溢的蝴蝶兰。
“它很容易找到,而且它的花期可以保持几个月”,她说,它可以开花长达6个月。
蝴蝶兰在光荫下生长茂盛,最适合种植在朝东或朝西的窗台上。它还喜欢温暖,是理想的室内盆栽植物。
蝴蝶兰也喜欢湿润,在温暖干燥的天气里每周需浇水两次。如果太干燥,它的叶子会枯萎,尖端会变黄。但是,要小心不要浇水过多,以防根部腐烂,从而阻止植物吸收水分。
球兰原产于亚热带和热带地区,生长在自然环境的树荫下,因其芬芳的花朵和独特的叶子而广受欢迎,它们有拖尾,非常适合放置在架子上。
这种植物的美丽之处在于它的叶子形状和纹理多种多样,从细长、深脉的叶子到薄而窄的叶子,因此每个人都可以有专属的一种球兰。它们是完美的层叠植物,并且易于维护。一旦成熟,就可以欣赏它们美丽的花朵。
和平百合是极好的室内植物,以净化空气而闻名。它们也很容易维护,并且有引人注目的、经常被误认为是花的叶苞片。
和平百合喜欢弱光或光荫下,如果放在阳光下直射,叶子会被烧焦。然而,当放置在明亮的光线下时,它们往往会开出更多的花朵。
和平百合喜欢湿润而不是潮湿的土壤,每周应检查土壤顶部,看看是否已经干燥。
据风水学,和平百合是理想的卧室装饰,它能为房间带来正能量,并具有超现实的、令人瞬间平静的美感。
特别注意:和平百合的花和汁液有毒,如果误食嘴里会又烧又痛,肿胀起泡,嗓音变得嘶哑难听,并且伴随着吞咽困难出现。
虎尾兰是一种耐寒、易维护的室内植物,具有引人注目的剑状、绿色或带黄色边框条纹叶子。
除了提升情绪、减轻压力和焦虑之外,虎尾兰还可以改善空气质量。它们以去除空气中多余的水分和有害空气中的化学物质而闻名。它们还可以帮助减少家中的霉菌,并且是在弱光条件下继续产生氧气的少数植物之一。
如果您不熟悉室内植物,虎尾兰是完美的选择,因为它耐旱,只需每两周浇一次水,并且可以在低光照条件下生存,使其成为浴室的理想装饰。几周内无人看管,它也能生活得很好。
会呼吸的压力缓解剂绿萝是一种很好的室内植物,它们有美丽的藤蔓和长长的枝条,非常适合放置在高架上或悬挂在植物篮中。
它的叶子有很多种,包括心形、金色或白绿斑纹的叶子。它们很容易照顾,也很容易繁殖,只需很少的关注,它们就能在阴凉处生存得很好,但要避免阳光直射,因为那会导致叶子变成棕色并死亡。
绿萝在持续湿润的土壤中表现最好,但不喜欢泡在潮湿的土壤中。
(记者李昭希综合报导/责任编辑:林清)
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