（大纪元记者曾晏均报导）天气干冷，穿脱衣服最害怕听到劈哩啪啦的“静电”声，尤其是冬天，常被电的吱吱叫！而且静电还会自带着一股吸力，让头发竖立起来像只刺猬，夸张的是开个门也会被“金属门把”电到又痛又麻，真的是饱受困扰。
其实，无端触电一点也不夸张，有些人的体质容易生静电，中医认为是体内津液不足的“肾虚”症状；西医则说是身体太过劳累，体内缺氧，细胞累积太多正电荷因而产生放电反应。静电干扰也会导致皮肤搔痒及色素沉淀。
如果常常被自己“电到”，那就要留心身体的保养了，多运动、放松身心，足够的睡眠，改善细胞缺氧的不健康状态。但是，要从根源杜绝静电的发生，改善体质才是解决之道。
不想一直被狂电，就得想办法释放静电。平时洗衣服时，在最后一道程序加点衣物柔软精，可有效去除衣物上的静电；至于释放体内静电，除了尽量不要接近会造成摩擦起电反应的用品，例如塑胶材质地板、戴耳机等之外，赤脚到草地上走一走也能帮助静电释放。（相关文章：赤脚接地气！释放体内静电 到草地走走吧）
另外，台湾电力公司也在脸书专页“台电电力粉丝团”分享了四招防静电小妙招，帮助大家摆脱“皮卡丘体质”。
1. 接触金属前先摸一下墙壁：将电荷导出放电，这是避免静电的简单妙招。
2. 增加房间的空气湿度：别让居家空间太干燥，增加湿度，可藉由空气中的水分子中和电荷，导走身体的静电。（相关文章：为何冬天容易受静电影响而“怒发冲冠”？）
3. 多洗手或使用随身喷雾保湿：确保皮肤水分充足，像多喝水、擦乳液等，做足身体保湿，都是预防静电的有效方法。
4. 穿棉质衣物：因为棉质衣料含水量较高，比较不容易产生静电。
责任编辑：茉莉