研究:洗太热的热水澡危及健康 甚至致命

(大纪元记者陈俊村报导)在寒冷的冬天洗个热腾腾的热水澡,可以让身体暖和起来,让人感觉身心舒畅。但有研究警告说,如果洗太热的热水澡,恐怕会对健康造成伤害,甚至因此引发心血管疾病而导致死亡。

据英国《每日星报》报导,这项由英国浴室零售商Plumbworld所委托进行的研究显示,每天洗热水澡会伤害皮肤和头发,干扰晚上的睡眠,严重的话会致人于死。

该研究指出,非常热的热水会去除头发和皮肤上的天然油脂,使皮肤变得干燥而容易脱皮、搔痒,使头发失去光泽而且分岔。

该研究报告提到:“像湿疹或干癣之类的症状在洗完热水澡之后会明显恶化。”这是因为热水的高温会让皮肤不适也会让发炎现象变得更糟。

除了皮肤和头发之外,极高温的热水澡也会对心脏产生额外的压力。这对于原本就有心脏问题的人来说特别危险,因为他们可能在洗澡时昏厥而没人发现。

研究人员说:“热水澡的高温致使血管扩大,心脏必须更用力输送,才能维持血液的流动。对于已经有心脏症状的人而言,这种额外的负担可能引发问题,增加心血管的压力。”

他们表示,对于心血管疾病患者,洗热水澡可能会导致头晕目眩,增加洗澡时跌倒或受到其它伤害的风险。

洗澡时使用的莲蓬头。(Shutterstock)

此外,太热的热水澡也会影响夜间睡眠。研究人员说:“虽然热水澡一开始让人感觉放松,但体温的增加会干扰身体在睡觉时所需的自然冷却过程。”

研究报告写道:“这个冷却过程示意身体,现在该睡觉了,而就寝前的热水澡会延迟这个过程,让人更难入睡。”

很热的热水澡也会让气喘恶化或皮肤灼伤,并让浴室莲蓬头在不常清理的情况下滋生细菌,或使肮脏瓷砖中的细菌进入你的肺部里。

研究报告说,在英国,有数以百万人因为洗热水澡承受皮肤和心脏疾病的风险。洗热水澡就像双面刃般利弊互现,虽然它带给人舒服的感受,但也可能长期影响皮肤和心血管健康。

Plumbworld的战略采购(strategic sourcing)主管波特(Eleanor Potter)说:“选择时间比较短的温水澡有助于把这些风险降到最低。”

一名女子在泡热水澡。(Fotolia)

洗热水澡也会影响神经系统

据美国“健康线上”(Healthline)网站报导,长时间曝露于热水和蒸气的环境中,无论是泡澡、淋浴、桑拿浴(又称三温暖)或多人浸泡共浴,如果热水的温度太高,它会改变身体的运作方式,抵销温水疗法的任何效果。

有研究发现,洗热水澡会使心率增加32%,并让心脏每次跳动输送的血液量增加44%。

这些数字看起来还好,但如果你有无法承受心率或血压大幅变化的症状,你可能会因为洗热水澡而晕眩,甚至失去意识。

有心脏、神经系统或循环问题的人如果洗太热的热水澡,可能会出现晕眩的情况。如果没有立即移转到比较凉爽的地方,可能会进一步造成昏倒或跌倒,而浴室里的水、肥皂和水龙头都会增加额外的危险。

热水澡的高温也会影响神经系统,让神经系统控制的部分功能发生改变,而这样的改变可能会让神经系统的某些部位发生沟通不良的情况,进一步让问题恶化。

有自律神经失调问题的人特别需要注意四周的温度,因为自律神经控制体温,自律神经的异常会使体温发生迅速且危险的变化。◇

责任编辑:茉莉