对于相信天然成分的人来说，蔬果是最好的朋友。它们不仅可以为我们提供丰富的日常膳食，还是有效、简单的美容利器。今天我们的主角是土豆，土豆是世界上最受欢迎的食材之一，而它也可以给你的皮肤带来奇迹。
除了在烹饪领域闪闪发光之外，土豆还有其它几种我们大多数人不知道的用途。土豆汁是一种高碱性饮料，其作用类似于抗酸剂，可以中和胃酸，对消化系统炎症有镇静作用，可用于缓解与胃炎或胃溃疡相关的胃灼热。
此外土豆汁可用于清洁银器、除銹以及解决皮肤相关问题。以下是几种DIY土豆汁面膜，可帮助您拥有柔软、水嫩、无瑕的肌肤。
1.治疗肤色不均
肤色不均好尴尬，土豆帮你摆脱。土豆富含维生素B6，有助于增强肤色并促进新细胞的形成。两种土豆汁面膜制作方法：
- 2汤匙土豆汁、2茶匙杏仁油和2茶匙生牛奶。将成分充分混合后其涂抹在脸部和颈部，停留15分钟，然后用温水冲洗。
- 取2汤匙马铃薯汁和1汤匙有机蜂蜜。将其充分混合后涂抹在整个脸部和颈部。停留约10分钟，然后用清水冲洗。
痤疮疤痕令人烦恼，土豆为您提供了一种有效的治疗方法。
取1汤匙土豆汁和1汤匙番茄汁。将两种果汁充分混合，然后涂抹在脸上的痘印和顽固黑斑上。保留40～45分钟，然后用冷水清洗。您甚至可以留夜并在早上清洗。
3.去除色素沉着
土豆汁不仅可以帮助您消除晒黑，还可以治疗色素沉着。可将岩盐与等量的柠檬汁和马铃薯汁混合，轻轻擦拭受影响的区域。
4.治疗黑眼圈
告别黑眼圈不再是梦，可在家自制土豆和黄瓜汁面膜，这两种成分都具有有助于淡化黑眼圈的固有特性。
取2茶匙土豆汁和黄瓜汁，将其充分混合，晚上睡觉前涂抹在眼睛下方，早上用冷水清洗。
皮肤和头发专家Deepali Bhardwaj博士建议他的患者在眼睛下方使用土豆汁，其具有紧致皮肤的作用，可以减少过早衰老和皱纹。“由于我们眼睛下方的皮肤很薄，很容易产生皱纹，所以土豆汁适合救援”。
可将一些棉球浸入生土豆汁中，然后敷在眼睛下方，或者也可以擦拭土豆皮，将有助于减少浮肿，提亮和收紧皮肤。
土豆汁有助于治疗头皮牛皮癣、头皮屑和头发过早变白，定期涂抹并保留20～30分钟，还可以使头发更柔软、更有光泽。
（记者李昭希综合报导/责任编辑：林清）
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