10种食材，养心清血管一次搞定！学会呼吸法＋扩胸运动，增强心肺肝肾功能！这时间是最养心的时刻，别做1件事！按２穴位，让你护心有妙招，小心！驼背带来心肺胸痛。
00:00 开场
01:13 简单1招 检测血管是否老化
02:20 10种食材 养心清血管
04:00 红色食物养心 促进血液循环
05:28 1呼吸法 强健脏腑 清血管
06:48 扩胸＋深呼吸 增强心肺功能
07:54一天这时间最养心
08:18 想养心 1件事千万别做
09:06 2穴常压按能护心
（责任编辑：嘉欣）
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