肾衰如何逆转?名中医教你免洗肾要诀

近年来,许多人出现肾脏问题。有研究发现感染COVID-19之后,会造成急性肾功能减退的风险增加。亦有研究发现,慢性肾脏病患者感染COVID-19后,重症和死亡的风险也会较高。在疫情期间,保养肾脏更显得重要。

根据美国疾病控制及预防中心(CDC)估计,2021年在7个美国人中就有1人患有慢性肾脏病,肾衰竭患者已达78万人,而且需要洗肾的病人也越来越多。然而,洗肾之后带来的很多问题,如生活不便,容易感染,神经病变等,让一些患者拒绝洗肾。对于那些已濒临洗肾,但又不愿意洗肾的患者,中医有好的解决办法吗?

为什么要洗肾?

洗肾又叫做“血液透析”。血液经过排泄系统——肾脏,将多余的或有毒的代谢物质,都经过这里准备送出体外;那些还能被利用的物质经过“再吸收”又回到血液中。排汗系统也有将无用或有毒物质排出体外的作用。

如果血液中的代谢废物不能进入肾脏,或经过肾脏而不能泌尿,或能泌尿不能由膀胱排出,体内会形成许多有害物质堆积;当累积太多就形成疾病,有时严重到危害生命,西医称之为“肾衰竭”。目前,在西医中,能帮助人体排出那些累积的有害物质,就是通过“血液透析”的方式。

为什么洗肾人口越来越多?除了新冠大流行是其中一个原因外,日常人们吃的、喝的、呼吸到的、身体表面接触到的各种物质,有的对人体有益,有的则有害。特别是现代的饮食及生活环境,充斥着各种化学物质与污染,所以每个人都得留意自己的身体状况,才不至于走上洗肾一途。

脸色变黑 可能是肾衰

现今所有肾功能不好和肾衰竭的病,都是在仪器的辅助下“找到”的。其实,做为一个人,应懂得利用自己的本能。

如何自我检视肾功能?方法很简单,检视自己喝水或喝汤后,腹中有没有像积了很多的水分似的,却不能快速消掉的感觉?小便是不是少了?久久不觉膀胱胀满?走路感觉身体和腿沉重到不行?

如果真是如此,都是中医所认为的“湿气重”了,现在的看法就是肾脏功能异常了。一般而言,自我的本能感觉是最准确的。这时该尽速找医生咨询。

还可以利用更多来自本能的感觉,例如排尿习惯、排汗的状况是否减少?体会一下身上有没有类似尿味的氨摩尼亚(ammonia)的臭气?在中医看来,如果肾脏有病了,在身体表现会呈现黑色,所以看看自己的面色,如嘴唇颜色、舌头颜色,如果表现出暗黑,透出苍白的颜色,这些都可能是肾脏开始走向衰竭的先兆。

保养3要点 加速肾病痊愈

如果真的不幸发现肾脏功能不正常,例如喝水觉到胀满、久久不上厕所、膀胱不觉胀满、身体觉得沉重……,该怎么办?以下这几个方面值得参考:

●“多喝水”不正确

以实际临床看,“多喝水”真好吗?喝太多水会导致使肾脏泌尿的活动增多,令肾脏“疲于奔命”。所以,适当的喝水才正常。能喝多少水就喝多少水,不要被现代许多的“多喝水”言论左右。

●“少盐”而非限盐

吃进太多盐分,肾脏过度增加排泄盐分的工作负担,有可能使肾脏功能衰竭。可是,如果走极端的完全不吃盐,反而使血液的渗透压改变,肾脏又必须排除多余的水分,还会造成肾脏的过度负担,也可能使之衰竭。

盐分的摄取量要减少,古医书中有水肿患者应“戒盐酱百日”的说法,如果肾脏的利水功能不好了,当然就应该照办。

●“补脾气”药膳方

很多时候,中医认为肾脏病是“脾气虚”,导致“脾土虚不能克制肾水”,肾水太多就水肿了。所以,中医的治疗方法就是“补脾气泻肾水”。

民众自行保养的方式,就可以利用中医治病的原理“补脾气泻肾水”。补脾气的药方,例如四君子汤、升阳益胃汤系列、归脾汤等,还有补脾利肾水作用的如四神汤,都是可供选择的,它们又都是具有甘味的方子,口感也还不错,都可以做成药膳吃。

以上中药方子可能对大家来说有些陌生,它们一般可在中药店买到。若有需要,请同专业医师或中医师资讯后再使用。

中医治肾先治脾

现代“西医”多注重物质基础,看病重要的方式是找出“病原”;哪种病菌会致生哪种病、哪种病毒会致生哪种病、哪种矿物质哪种维生素不足了或过剩了会致生哪种病……

传统中医学看病的利器是“辨证论治”,找出“病因”,生病的“因”来。病因粗分为三种,叫做“三因”,有“外因、内因、不内外因”。外因是因于天气,是“风火暑湿燥寒”等六气;内因是因于情绪,“喜怒忧思悲恐惊”等七情;不内外因是因于“非天气亦非情绪”的其它病因。

人本身的体质也有“风火热湿燥寒”等特质、也有“喜怒忧思悲恐惊”等特质,是哪种特质的人就容易被哪一种病菌、病毒的感染,是哪种特质的人就容易被特殊的情境感触到而得了特定的病。

本质是湿气重的、本质上有忧或思或惊或恐情绪的容易得肾脏病,从这个病因去帮助生病的人,针对病人的体质,“趋吉避凶”的调整,就是最好的治病方式。

湿气重,现代人可能说是肾脏病,传统医学却从脾来治疗,用强脾的方式可以利湿气,肾脏病就可获得比较好的改善了。

洗肾者看中医还有希望吗

西医诊断已需要洗肾,改看中医还有希望吗?现在西方医学的发展状况是,许多医生看病是靠数据。数据说人生病了就是生病了,没有异议。

传统的中医认为只要是病,都有症状的表现。症状表现就是哪个脏腑经络有无虚实寒热,是风火暑湿寒热当中的哪几项,情绪的喜怒忧思悲恐惊表现⋯⋯这些都被传统中医叫做“证状”。中医将那个生病的因、生病的理找出来,就可以治好病。

西医通过数据看到肾衰竭的情况了,就通过改变数据来治疗的这种方式来治疗,与传统中医学看诊当中是完全不同的。传统中医学利用它的强项“辨证”分析,属于哪一种“证”就用对治的方式治疗,是寒就温寒,是湿就利湿、是哪个脏腑虚就补哪个脏腑的虚。病情改善了,还需要洗肾吗?@◇

责任编辑:陈玟绮