我在工作上因为大意出了差错，造成一些损失。在整件事情上，始终没有人责怪我，甚至宽慰我：“真好，找到哪错误了真好！”我却因此陷入了自责的深渊，内心十分的内疚。晚上消极的坐在电脑前，怎么也提不起劲来处理手边该完成的资料。就在当下，一位朋友找我。告诉我他因为和女友分手，喝了一晚上的酒。
他说：“酒后才能更真实的面对自己，才能忘却痛苦。”我问他：“那我现在跟你说话，你的意识还清楚吗？你能始终活在这半梦半醒的状态中吗？酒醒时呢?所有的问题就自动迎刃而解了? ……” 在鼓励他的同时，彷佛也看到了自己的问题。我告诉自己：“这个状态不对！要用最快的速度、在最短的时间内走出沮丧！”我以一个旁观者的立场查找自身存在的 问题、造成内心情绪低落的根源。深挖根看到了“自我否定”的症结。找到这个根源的同时否定这个念头，不允许它冒出，更不让该念头继续蔓延扩散！
在好莱坞，有个金酸莓奖，是模仿奥斯卡金像奖的颁奖典礼，每年都抢在奥斯卡颁奖之前揭晓，选出的却是最烂的女主角，因此众星们都想远离该奖项，也很少人愿意出席领奖。我看到一篇报导，二○○二年，荷莉贝瑞得到奥斯卡金像奖影后，可是她却因为在电影“猫女”中，被认为“只会卖弄身材，毫无演技”而成为“金酸莓奖”的最烂女主角入围人选之一。
大家都认为，荷莉贝瑞八成不会出席。没想到，她不但盛装出席，而且当主持人宣布她的名字时，还假装一副不可思议的惊讶，双手抱头兴奋的说：“天啊！真想不到是我得奖！”荷莉贝瑞最后换上正经的表情说：“从小，我的妈妈就告诉我，想赢，要先认输，输了就输了，一个不敢接受失败的人，也没有权利接受成功的机会。”荷莉的一番话，广受媒体的喝采。隔天，几乎各大报的头版都是她的版面。
接受自己，即便出现了错误缺失，别因此否定自己、自责自己不如他人！钻牛角尖，因此而吃不好、睡不好，只能让自己被这样的情绪控制着。这时候，何不先接受事实、接受自己，功过都先放下，要能坚定自己：一次没做好，下次一定会做好的！
想到此，已渐释怀，如果我也得了类似金酸梅奖时呢？我会如何面对？
大陆网友回馈：
网友：我敢说自己是不敢面对的！
网友：看过你的文章 我才发现大学并不应该是现在这个样子 我必须学会面对 去寻找我的梦想。
(欢迎来信索取全部文章电子书 。 请 e-mail到 g9200.g9200@msa.hinet.net 小筱收)
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