【大纪元2020年07月29日讯】随着COVID-19病毒隔离措施的取消,孩子们重新回到校园,有一些孩子可能会产生社交焦虑。有社交焦虑症的人在社交场合中可能会害怕尴尬,不愿参加社交活动,或过分担心人们对自己做出很差的评价。
在某些情况下,患有焦虑症的人可能会发现自己的心跳加快。这是因为肾上腺素被释放到血液中,血液和大脑中充入了更多的氧气,甚至消化过程也可能变慢。如果人遇到危险需要逃跑或与危险作斗争,这些身体本能的反应是有帮助的。但在社交场合,身体反应出的紧张不安会干扰人们正常的社交活动。
患有社交焦虑症的人可能害怕自己看起来很傻、被评价和嘲笑,或成为关注的焦点。对于任何人来说,这样的经历可能都是不愉快的,尤其对于那些社交焦虑的人来说,更是无法接受的威胁。
澳大利亚儿童社交焦虑情况
一份澳大利亚的报告发现,在接受调查的儿童和青少年中,大约有6.9%的人患有焦虑症,有4.3%的人患有分离焦虑症,有2.3%的人患有社交恐惧症。社交恐惧症(也称为社交焦虑症)在青少年中更为常见,而分离焦虑症(如离开自己的照顾者如父母)在儿童中更为普遍。
这些数字仅仅统计的是那些患有焦虑症的人。还有很多在社交场合中承受着巨大压力但又并未被诊断的年轻人,这部分人的数字未被包括在内。最近过长时间的离开学校学习,都可能加剧社交焦虑症状。
为了害怕而躲避,会使你更加害怕。这是因为你没能了解你害怕的事情其实是很安全的。焦虑症状会伴随耐受力降低而加重,越逃避害怕的事物,那么面对这些事情的承受力就越小。
焦虑会影响教育
针对焦虑学生而拨付的教育费用,数字是相当可观的。研究表明,精神健康状况不良的学生在三年级时可能落后于其他学生7-11个月,到九年级时这种差距可能被拉大到1.5-2.8年。这是因为这些学生旷课的次数更多,与学校的联系较差,归属感较低,并且很少完成学校的作业。
责任编辑:瑞木悦