【大纪元2021年06月08日讯】（大纪元记者李路明编译报导）上学是孩子人生中一个重要的改变，家长和孩子都需要做好入学前的准备。
在迈进校门前的几个月和开学前的几周内，熟悉学校的环境对于您的孩子来说是非常有益的。这包括学校每天的例行程序和规则，以及教室、操场、厕所、和饮水机等等在哪里。这里给出一些提示：
- 如果您的孩子正在上有学校过渡计划的学前班或幼儿园，请尽量确保孩子参加其组织的参观 “大学校” 的活动。
- 如果您的孩子没有上学前班，请您亲自去参观学校，或者看看学校是否有它自己的过渡计划。
- 参观学校并在可能的情况下与孩子的老师见面。让您的孩子知道，老师在这里是提供帮助的，孩子可以随时寻求帮助。
- 孩子若上放学后托管服务，告诉孩子它在哪里。
- 确保您的孩子知道您会在哪里接他。
- 解释学校的基本规则以及为什么规则很重要。例如， “如果要上厕所，你需要问一下。否则老师会不知道你在哪里。”
开学的实际准备
准备好校服、午餐饭盒、书包和文具是一个好主意：
- 让您的孩子在开学第一天之前试穿校服和鞋子，以确保一切都合适。最好让孩子在开学前几天开始穿新的校鞋，并练习系好鞋带或鞋扣。
- 选择一个适合孩子携带的书包。带有可调节肩带的背包是最好的。
- 选择一个容易打开盖子的饭盒。您的孩子可以在学前班，家中或公园里野餐时练习使用午餐饭盒。
- 确定孩子上学是否还需要其他物品，例如帽子、美术外套、图书馆书包、铅笔、水彩笔，蜡笔等。
- 确保孩子的名字清楚地标记在所有衣服、午餐饭盒和书包上。
管理上学的感觉
上学是孩子人生中一个重要的改变，他可能感到有些焦虑又兴奋。让您的孩子知道你相信他会非常喜欢学校的，这会对他有积极作用。这里给出处理复杂情绪的更多建议：
- 尝试在开学第一天之前约其他孩子一起游戏。如果您的孩子在开学前认识另一个会上同一所学校的孩子，这会有所帮助。
- 给孩子很多爱和支持。对您的孩子开始上学这件事表现出兴奋和热情。这向您的孩子传达出积极的信息，那就是学校是令人兴奋的，而且她会应付自如并乐在其中。
- 与孩子一起阅读有关上学的儿童读物。一起阅读有关学校的书籍可以帮助您与孩子谈论他们的感受。您可以尝试读珍妮特（Janet）和艾伦·艾尔伯格（Allen Ahlberg）的《开始上学》这本书，或者珍妮·戈德温（Jane Godwin）和安娜·沃克（Anna Walker）所写的《开始上学》书。
- 想想您在孩子开学的第一天如何管理自己的感受。即使您感到悲伤或忧虑，也可以帮助孩子避免受这些情绪的影响。取而代之的是，您开心自信地向孩子告别，并为自己安排一些美好的事，例如和朋友一起喝咖啡。
开学后的前几周
您的孩子开始上学时可能需要一些支持。这里有一些简单的措施可以帮助前几周的顺利度过：
- 尽量在学校的铃声响起之前让把孩子送进学校，还要准时接孩子。您的迟到可能会使孩子感到非常焦虑。
- 尽量让放学后和孩子在一起的时间变得特别，吃点小点心，两个人在这段时间里聊聊天。
- 如果您的孩子对学校的细节含糊其辞或者根本只字不提，请耐心等待。您可以尝试说， “给我讲一个今天发生的好事情吧！” ，而不是问很多问题。
- 尝试灵活地搭配零食和饭菜。您的孩子放学后可能会很饿。如果您放学后立即给她少量健康的零食，这将有助于她在晚饭前保持好的状态。
- 不要过于期待孩子立即学到很多东西。如果您的孩子很开心并且似乎乐于上学，那就是真正的收获。学习自然会进步。
- 请记住，孩子与很多不同的孩子玩，有时甚至是自己玩，都是正常的。他们需要一段时间才能融入一群朋友中。
- 如果您的孩子看起来适应的不太好，或者告诉您有关戏弄或霸凌的信息，请与孩子的课堂老师交流。
责任编辑：瑞木悦