【胡乃文】3穴位解便秘治痔疮

长期便秘问题多！ 3穴位解便秘治痔疮，用它滚动肚子，按摩清肠排宿便。吃什么水果助排便？肠躁症按1穴，赶走腹泻

00:00 开场
00:34 按按3处 治痔疮便秘
03:16 宝特瓶滚肚子 救肠道助排便
04:55 这样按摩 排掉宿便一身轻
06:56 3种水果 助消化好顺畅
09:50 1招防便秘润滑大肠
11:33 肠躁症按1穴 赶走腹泻便秘

（责任编辑：嘉欣）

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